He practicado la meditación durante más de 17 años. Tengo formación en muchas técnicas de meditación, pero principalmente me he concentrado en el budismo zen y las tradiciones hindúes . Estudié a nivel de pregrado y posgrado, y tengo amplio conocimiento en el tema. La meditación es la razón principal por la que soy psicólogo hoy. Enseñar a la gente a meditar es una de mis actividades favoritas y, sinceramente, ¡me encantaría enseñarte a ti también!

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Comenzaremos con lo básico, te enseñaré varias técnicas y podrás encontrar la que funcione mejor para ti. Te daré recursos para que los lleves a casa y los uses a diario. Meditar es una de las cosas más poderosas que puedes aprender para la salud y el bienestar. La biorretroalimentación y la neurorretroalimentación son tecnologías que pueden ayudarte a aprender a meditar más rápido y también podemos utilizarlas para avanzar en tu entrenamiento.

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Tarifa: $200 por sesión